ポジティブ思考 成功するためのポジティブシンキングとは?

成功するためのポジティブシンキングとは?

成功するためにはイメージを作りましょう。

届かない望みをイメージするのではなく、手が届く程度の望みをイメージすることが大切です。

 

まずはリラックスさせて成功した自分を想像します。

音楽やアロマを使ったてもいいですから、リラックスできる場所を探してください。

 

次に、自分が目標を達成した時にどうなるかを想像します。

年収が倍増したら車を買う、またはブランドの腕時計を買うなど、その時の自分をイメージしてください。

 

その次にネガティブなことを考えると、目標を達成しようとする自分にどんな邪魔が入るのかがわかります。

自分が成功するわけがないという思い込み、面倒だから後で考えようという逃げなどがネガティブな感情です。

 

人は現状を変えたくなくて新しいことをする勇気が出ませんが、楽しいイメージがしっかりあれば乗り越えられます。

自分のことがわかったら、具体的に自分に何が必要かを考えてください。

ダイエットしたいならば毎日筋トレを30分間するなどの目標を立てます。

その時もネガティブにできなかった自分を想像し、失敗したらどうするかの解決策も考えましょう。

 

このように順序を踏んで計画すれば、目標達成率は2倍になります。

順序を踏むのは面倒ですが、目標を達成するためにもまずはお試しください。

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