インターネットビジネス 姿勢を意識して筋肉を鍛える

インターネットビジネス 姿勢を意識して筋肉を鍛える

姿勢を支えているのは、筋肉です。ですから、正しい筋肉の使い方を覚えるようにしましょう。

 

立つ、歩くそれぞれの姿勢がありますが、立つだと両足を肩幅にひらいて、両足の親指を地面につけて、足の裏で地面をつかむように立ちます。

 

肩をうしろに回して、背中の重さを腰で支える感じです。

 

心を健康に保つ

心を健康とはいったいどういうことを言うのでしょう。

 

日々様々なストレスがありますが、ネットビジネスでは、ブログやメルマガを書かなければ、コメント周り、せどりでどんな商品を仕入れよう、物販で赤字になるのでは、、、など、考えるときりがないです。

 

ストレスは悪いというわけではないですが、多少のストレスがあったほうが作業の効率がよくなります。

 

健康とは、どんな事が起こっても平常心で対応できることです。

 

自発的に行動し、前向きに取り組める状態です。

 

そこから、心が安定して、心が健康になるのではないでしょうか。

 

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